Root-Check
„Root-Check: Unsichtbare Belastungen sichtbar machen.“
Was ist der Root-Check ?
Dein persönlicher Longevity-Check
Der Root-Check von Colsmann Coaching ist mehr als nur ein Fragebogen – er ist dein ganzheitlicher Longevity-Check. Dabei geht es um die Wurzeln deiner Gesundheit: Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressbalance und Lifestyle.
Die moderne Lebensweise bringt viele stille Belastungen mit sich – durch falsche Ernährung, Umweltgifte, Kosmetik, Stress oder alltägliche Gewohnheiten, die wir längst als „normal“ ansehen. Genau hier setzt der Root-Check an.
Für wen geeignet?
-
Menschen mit unerklärlichen Beschwerden oder chronischer Müdigkeit
-
Personen, die sich gesund ernähren, aber trotzdem Probleme haben
-
Frauen mit hormonellen Ungleichgewichten oder Zyklusstörungen
-
Alle, die präventiv handeln und ihre Gesundheit bewusst stärken wollen
Warum den Root-Check mit einer Ernährungsberatung kombinieren?
Der Root-Check liefert wertvolle Hintergrundinformationen über Belastungen, Lebensgewohnheiten und Umweltfaktoren, die deine Gesundheit beeinflussen. In Kombination mit einer Ernährungsberatung können diese Ergebnisse direkt in individuelle Empfehlungen umgesetzt werden – für einen ganzheitlichen Ansatz, der weit über die reine Lebensmittelauswahl hinausgeht und dir nachhaltige Veränderungen ermöglicht.
Wie geht es nach der Auswertung weiter?
Nach der Auswertung des Root-Check besprechen wir Ihre Ergebnisse im Detail und zeigen auf, welche Umweltfaktoren, Lebensmittel und Zusatzstoffe Ihre Gesundheit belasten. Sie erhalten klare, leicht umsetzbare Alternativen und einen individuellen Fahrplan, der Schritt für Schritt in Ihr Leben integriert wird. Mit gezieltem Coaching begleite ich Sie dabei, sodass Veränderungen nicht nur spürbar, sondern dauerhaft wirksam sind. Ein begleitendes Handout rundet die Sache ab.
