Büromassage in Hamburg – Entspannung direkt am Arbeitsplatz

​Gesunde und zufriedene Mitarbeiter sind der Schlüssel zu langfristigem Unternehmenserfolg.
Immer mehr Firmen in Hamburg setzen auf mobile Büromassage als festen Bestandteil ihres betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM).
Diese Maßnahme bringt Entspannung, Prävention und Motivation direkt an den Arbeitsplatz – unkompliziert, flexibel und mit sofort spürbarem Effekt

 

Warum Büromassage so wertvoll ist​

Langes Sitzen, dauerhafte Bildschirmarbeit und Termindruck führen zu Verspannungen in Nacken, Schultern und Rücken.
Mit gezielten Griffen löst die Büromassage Muskelverhärtungen, fördert die Durchblutung und reduziert Stress.

Vorteile für Ihr Unternehmen:

• Entspanntere und konzentriertere Mitarbeiter

• Weniger krankheitsbedingte Ausfälle

• Steigerung von Motivation und Teamzufriedenheit

• Sichtbare Wertschätzung gegenüber dem eigenen Personal

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 Ablauf und Organisation – einfach und flexibel​

• Mindestbuchungszeit: 2 Stunden

• Maximalbuchungszeit: 4 Stunden pro Termin

• Mindestteilnehmerzahl: ab 2 Personen

• Massagedauer:

  • 2–4 Teilnehmer → 30 min pro Person

  • ab 5 Teilnehmern → 20 min pro Person

  • größere Teams → Kurzslots à 15 min

• Ort: Ein ruhiger Raum (z. B. Besprechungsraum) genügt – Ausstattung (Massagestuhl oder Liege, Hygieneartikel, Öle) wird gestellt.

• Zeitfenster: nach Absprache – vormittags, mittags oder nachmittags.

• Organisation: minimaler Aufwand – Planung und Ablauf übernimmt Colsmann Coaching.

 

 

 Preise und Leistungen​

🟩 Quick Relax 15 min. 23 € Kurze, belebende Massage für Nacken und Schultern – ideal bei knappen Zeitfenstern.

🟨 Standard Relax 20 min. 30 € Klassische Büromassage für Rücken und Nacken – spürbare Entlastung im Arbeitsalltag.

🟧 Intensiv Relax 30 min.42 € Tiefenwirksame Massage für Führungskräfte und Vielsitzer – nachhaltige Regeneration.

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Da die Mindestbuchungszeit 2 Stunden beträgt, gilt bei kleineren Teams automatisch eine Zeitpauschale, nicht nur der Einzelpreis pro Person.
Das sichert dir als Anbieter deine Fahrzeit, Vorbereitung und Leerlauf ab.

 Beispielrechnung – kleine Teams (2–3 Personen)

2 Personen 30 min. 1,0 h Mindestbuchungszeit greift (2 h Gesamt) 180 € Pauschale

3 Personen 30 min. 1,5 h aufgerundet auf 2 h Mindestzeit 180 € Pauschale

4 Personen30 min. 2,0 h regulärer Tarif (kein Aufschlag nötig) 4 × 42 € = 168€

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Gesunde und zufriedene Mitarbeiter sind der Schlüssel zu langfristigem Unternehmenserfolg. Immer mehr Firmen in Hamburg setzen deshalb auf Büromassage als festen Bestandteil ihres betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM). Diese Form der mobilen Massage bringt Entspannung und Prävention direkt an den Arbeitsplatz – unkompliziert, flexibel und mit sofort spürbarem Effekt.

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Warum Büromassage im Büroalltag so wertvoll ist

Langes Sitzen am Schreibtisch, stundenlange Bildschirmarbeit und hoher Termindruck führen häufig zu Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich. Genau hier setzt die Büromassage an: Mit gezielten Griffen werden Muskelverhärtungen gelöst, Stress reduziert und die Durchblutung gefördert. Das Ergebnis sind entspanntere Mitarbeiter, die konzentrierter arbeiten können und weniger krankheitsbedingte Ausfälle haben.

Darüber hinaus steigert ein solches Angebot die Mitarbeiterzufriedenheit und Motivation erheblich. Wer im Unternehmen spürt, dass seine Gesundheit und sein Wohlbefinden ernst genommen werden, identifiziert sich stärker mit dem Arbeitgeber. Büromassage ist also nicht nur Gesundheitsförderung, sondern auch ein Signal der Wertschätzung.

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Ablauf und Organisation – flexibel und unkompliziert

Die Umsetzung in Ihrem Unternehmen ist denkbar einfach:

• Mindestteilnehmerzahl: ab 2 Personen

• Massagedauer:

  • 2–4 Teilnehmer: je 30 Minuten pro Person

  • ab 5 Teilnehmern: je 20 Minuten pro Person – so lassen sich auch größere Teams gut einplanen

• Ort: Ein ruhiger Raum (z. B. Besprechungsraum) genügt. Ich bringe die komplette Ausstattung. Massage erfolgt auf der Massageliege mit freiem Oberkörper und mit ganz wenig Öl wird massiert.

• Zeitfenster: Nach Absprache – ob vormittags, während der Mittagspause oder am Nachmittag.

Die Organisation ist für Sie ohne großen Aufwand möglich. Ich unterstütze Sie bei der Planung und passe die Abläufe an Ihre internen Strukturen an.

 

​Abrechnungsmodelle​​

Für die Abrechnung gibt es drei bewährte Modelle:

1. Komplettübernahme durch das Unternehmen – ideal als Gesundheits- und Motivationsbonus.

2. Mischmodell – die Firma übernimmt einen Anteil, die Mitarbeiter zahlen den Rest.

3. Selbstzahler-Modell – die Mitarbeiter tragen die Kosten vollständig, die Organisation läuft über den Arbeitgeber.

So haben Sie volle Flexibilität, um das Angebot in Ihr Budget einzupassen.

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Empfehlung für nachhaltigen Erfolg

Bereits eine Massage pro Monat bringt spürbare Entlastung und beugt Beschwerden vor. Besonders effektiv ist jedoch eine regelmäßige Durchführung alle 2–4 Wochen, sodass Ihre Mitarbeiter dauerhaft von den positiven Effekten profitieren. Damit wird Büromassage zu einer wertvollen Säule Ihrer betrieblichen Gesundheitsförderung.

 

 Fazit: Büromassage ist eine einfache, hocheffektive und kostengünstige Maßnahme, um die Gesundheit und Motivation Ihrer Mitarbeiter zu steigern. Sie zeigt Wertschätzung, verbessert das Betriebsklima und trägt dazu bei, Ausfallzeiten zu reduzieren – ein Gewinn für alle Seiten.